食生活の改善で、
リバウンドのないダイエットに成功!
【ダイエット開始から1ヶ月目】
お腹がすく事が少なく、少量でも満腹に。
水をたくさん飲むことで、身体の中からキレイになっていく感じがします。
これからも、このまま目標に向かって頑張っていきたいと思います♪
【ダイエット開始から2ヶ月目】
食生活が耳つぼをしてから変わりすぎました。
毎日の食生活に苦も無く楽々と変化している事に、びっくりの毎日です。
体型にも少しずつ変化して楽しんでます。
このまま無理せず、自分のペースで続けていきたいと思います。
【ダイエット卒業時】
3ヶ月、長く感じましたが、今となってはあっという間のように思います。
体重の変化はもちろん、見た目・身体の軽さの実感にビックリしています。
食生活はこのまま続けていける自信もあるので、二度とリバウンドはない!と言い切りたいです♪
本当にありがとうございました~♪

O・Mさん(女性)(40才 主婦)
体重 | -10.8kg |
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体脂肪率 | -8.6% |
BMI | -4.3 |