冬なのに発汗がすごかったです

岩盤エクササイズ24回コースを終了されたOさん
介護のお仕事されていて腰痛持ち、常にコルセット
を巻いていないと痛くて仕事にならなかったのですが、
この岩盤エクササイズを始めて10回くらいから
コルセットを巻かなくても痛まなくなったと
本当に喜んでくれました。
また、完全防寒でないと寝れないほどの冷え性
この冬なのに汗びっしょりかくようにもなりました。

体温が1度下がると、
・免疫力が37%低下
・基礎代謝が12%低下
・体内酵素の働き50%低下
結果、風邪や病気にかかりやすくなり
太りやすい体になってしまいます。